人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好 一起来了解一下
时间:2020-07-27 06:21:32 来源:格雷
原标题：人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好 一起来了解一下
支付宝蚂蚁庄园2020年7月26日庄园小课堂答案是什么?蚂蚁庄园7月26日的问题是人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好?给出的选项是菠菜、猪肝。大家知道哪一个是正确答案吗?下面99安卓网小编为大家分享了蚂蚁庄园2020年7月26日庄园小课堂正确答案，一起来了解一下吧。
2020年蚂蚁庄园7月26日庄园小课堂问题
人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好?
菠菜
猪肝
2020年蚂蚁庄园7月26日庄园小课堂答案
猪肝
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答案解析：菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
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投稿:chuanbeiol@163.com
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