科普：为何在太空中更难以入睡？

　　 的实验包括研究缺乏睡眠的国际空间站（ISS）的宇航员，正在进行研究的伊娃 – 玛丽亚·埃尔曼霍斯特（Eva-Maria Elmenhorst）说：“原则上，他们每晚可以睡八八小时，但是大多数宇航员只睡了五六个小时，甚至还不够。”在太空中入睡非常困难。国际空间站（ISS）每隔90分钟绕地球一圈，这意味着ISS内的宇航员每隔90分钟就经历一次日出。并且国际空间站相当嘈杂。通常，宇航员必须轮班监测实验或捕获访问供应船。

　　为了研究这种睡眠缺乏如何影响宇航员的表现，Elmenhorst的团队一直在对志愿者群体进行睡眠剥夺实验。“我们想要显示缺乏睡眠如何影响认知功能，”她说。Elmenhorst实验中的志愿者被提供了一系列日常工作，包括记忆练习，反应时间测试和重复的电脑游戏。五个晚上，他们每晚仅允许睡5个小时。其次是八点钟之前不得不清醒过来，他们在三十八小时之内煎熬。医生通过使用包含多个电极的帽状毛细血管监测其受试者的大脑活动，采集血液样本并进行MRI扫描。Elmenhorst说：“我们对大脑中控制嗜睡的基本机制感兴趣。即使一天晚上睡觉，我们也看到体内激素的变化。”对于志愿者的有动力何来，他们承认主要是通过钱 ，两个星期里坐着看电视和聊天的实验比他们想象的困难。参加这项研究的学生卢卡斯说：“保持清醒是最困难的。有人总是在阻止我们睡着了。”