春天过敏季来袭 如何保护家人这是个问题

    2、 床铺盖上防尘螨床罩。春天风沙大、花粉多，因此白天床垫、被子和枕头最好使用防尘螨床罩盖住。

   3、 家中绿色植物如果在花期最好不要放在室内，花粉飘扬，不利于空气环境。

    4、 地面最好每天擦一次灰。春天家里地面总是很容易就积了一层灰，这里面成分很复杂，往往都是一些极细小的颗粒物，不打扫很容易飘散在空气中引发过敏，特别说一点如果选择用吸尘器或者扫地机器人，一定注意过滤网和风道设计问题，如果过滤网不能过滤细小微尘或者风道不密封就会吸尘变成扬尘，适得其反。

    5、 进门尽量换鞋。80%的灰尘是由鞋底带入室内的，同时带入的还有花粉等过敏原，而且如果地面清洁不彻底就会引发二次扩散。

    6、 更换空调过滤网。很多人家的空调过滤网很久没换过，一层厚厚灰尘等于是数不尽的过敏污染。这里要注意的是慎用空调的通风功能，这可能会导致灰尘过敏原更大范围扩散。如果清洗空调滤网建议顺便消一下毒，这样更加安全。

    【防敏小贴士】

    不要因为怕过敏就不开窗户，上班忙的朋友没时间经常打扫地面可以选购一台性价比好的扫地机器人清扫。以能设置定时清扫，过滤彻底不用操心的为宜。比如小米扫地机器人，用的就是HEPA滤网，对于花粉、尘螨类超小颗粒过敏原隔离的非常彻底，风道也是全密封的不会泄露污染源，沙发下、床下等犄角旮旯都能深入清扫，非常适合家用。

    清洗空调过滤网也要注意，不要用清洁剂放在喷壶里冲洗，因为这样会导致哮喘。空调滤网的消毒也很重要，推荐用温水加中性洗剂，消毒采用温和易挥发的酒精等消毒剂。

    最后赠送一个小窍门，除了空调和小米扫地机器人的外部清洁，多吃点红枣和胡萝卜也能起到内部阻止过敏反应发生的作用，研究发现，红枣中含有的环磷酸腺苷、胡萝卜中的β胡萝卜素都能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

    想要平安度过过敏季，还要靠掌握正确方法主动预防，祝大家都能远离过敏烦恼。