星露矿泉:星露矿泉水特约协和医院李教授举办用水健康讲座保持年轻从一杯水开始

　　上午9点到办公室喝第二杯温白开水，如面部易生斑点或肤色易变暗，就避免喝茶等有色饮料，而已清水为佳。

　　中午12时午餐应吃营养丰富的食物：豆类，鱼，新鲜时蔬等。餐后再吃一个苹果，能提供肌肤维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。

　　下午2时，空气是一天中最干燥的，为了给肌肤适时补充水分，可随身携带水分补充剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。

　　下午3时，在喝一天中第三杯温水。下午4时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯水，不仅有助于补充水分，还可以达到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。

　　下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面奶，但洗面后，一定要用乳液充分滋润肌肤。

　　据睡前两个小时左右，和第七杯水，带去过洗手间后，上床安睡，

　　这样就可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋产生。

　　如果方便可在半夜起床时再饮一杯水。

　　另外选择饮用水，多选择天然矿泉水。星露天然矿泉水中含有人体所需的微量元素，增加身体对于有益物质的吸收。尤其是偏硅酸有软化血管，增加皮肤弹性，抗衰老等功效，北京星露饮料公司祝您青春永驻。