有口臭自己却闻不到? 如何知道自己是否有口臭?(3)

时间:2016-08-25 14:58:19 来源:就医160
 
  再者,患者本身血糖太高,代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。只有控制血糖,才能有效改善这些情况。
 
  四、想吐气如兰,可以这样预防
 
  虽然市面上随处可见口气清新的产品,但这只是短时间对付口臭的应急工具,治标不治本。
 
  1、坚持早晚刷牙。不仅要坚持,还要用对方法,不是随便刷一刷就了事了。
 
  2、刷舌苔。舌苔是有脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物,适当清洁舌苔可以减少口腔内的细菌数量。不要刷的太勤,刷的过猛会伤害味蕾,一周一次就好,用软毛牙刷。
 
  3、节制饮食。少抽烟、少喝酒,少吃零食和有刺激性的食物,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。
 
  4、定期洁牙。预防因口腔疾病而导致的口臭。
投稿:chuanbeiol@163.com
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