有口臭自己却闻不到？ 如何知道自己是否有口臭？(3)
时间:2016-08-25 14:58:19 来源:就医160
再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。只有控制血糖，才能有效改善这些情况。
四、想吐气如兰，可以这样预防
虽然市面上随处可见口气清新的产品，但这只是短时间对付口臭的应急工具，治标不治本。
1、坚持早晚刷牙。不仅要坚持，还要用对方法，不是随便刷一刷就了事了。
2、刷舌苔。舌苔是有脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物，适当清洁舌苔可以减少口腔内的细菌数量。不要刷的太勤，刷的过猛会伤害味蕾，一周一次就好，用软毛牙刷。
3、节制饮食。少抽烟、少喝酒，少吃零食和有刺激性的食物，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。
4、定期洁牙。预防因口腔疾病而导致的口臭。