坐了一天的你累不累？ 久坐7宗罪数给你！

　　原标题：坐了一天的你累不累？ 久坐7宗罪数给你！

　　长期坐姿，即使你把身体扭动180回，对身体造成的损害也是无法修复的。健妹举出久坐伤害身体的7宗罪，一起恶补一下吧。

　　亲爱的，你一天之中的几件大事儿除了睡觉要躺着，其他基本都在坐着……那么无形之中，你好像成了一个用生命在“坐着”的人。这样一来，身体就跟着你遭罪了。当你连续保持坐姿两个小时，那么身体就已经受到伤害了。如果日积月累，对身体的伤害不仅仅是肩颈带来的痛，更会上升到五脏六腑，导致你忽然得了莫名其妙的病，却不知因何而来。今天，健妹帮你一一揭晓。

　　1 大脑功能受损

　　当新鲜的血液和氧气流经大脑的时候，才会触发大脑的情绪，让它正常运转。可是，长时间坐姿，大脑可就要出问题了。

　　如果最近经常感觉健忘、反应迟缓，就可能是身体循环受到影响，导致大脑无法得到正常营养血液供给，功能已经开始下降了。

　　2 糖尿病

　　不爱吃糖也能得糖尿病！久坐导致细胞闲置，胰脏反应不过来，还在勤劳的工作，看看下面的图，你就明白了。

　　只要一天久坐，胰岛素的反应就已经下降了，更何况你每天都是如此。这让你终生都要忌口，岂不是辜负了人世间的美食？

　　3 骨质酥松

　　久坐而缺乏运动，会让身体不堪重负，除了免疫力下降、肌肉无力以外，连看似是钢铁战士的骨骼也深受其害。

　　久而久之，骨质疏松会越来越严重，很容易引起身体变形、胸廓畸形，让你显得身材怪怪的。更严重的还容易发生骨折。

　　4 高血压

　　坐着跟心脏有关系？是的你没看错，如果你每天坐姿超过两个小时，并且长时间如此的话，身体的反应如下：

　　一旦身体发生这样的反应，就是不可逆的。高血压一旦来临，就会增加心血管疾病的发生几率，提早患上老年病。

　　5 消化不良

　　久坐族可能会渐渐发现，自己吃下去的东西很难吸收，大多时候聚在胃里很难受。

　　运动量长期不足，消化系统大受打击，还会引起便秘、、痤疮等问题，体重居高不下，但营养吸收却受到影响。

　　6 子宫内膜癌

　　经常保持坐姿的状态下，你的私密花园也会发生一些不良的变化，甚至出现癌症。