为什么年纪越大时间过得越快？ 如何应对这种感觉变化？(2)
时间:2016-04-16 18:25:38 来源:河北日报
那生活中，我们如何应对这种感觉变化呢？李幼东提醒说，“我们一定要学会忘记年龄，让生活更充实，保持对生活的新鲜感，培养你对外界的关注兴趣，使大脑常接受新鲜事物的刺激。虽然随着年龄的增加，不再需要重复以前快节奏的生活，但科学合理地安排好自己的时间，有助于摆脱觉得时间越来越快的烦恼。同时，要科学膳食、合理养生，从年轻时就开始不酗酒、不吸烟，在条件允许的范围内尽量多睡、早睡，不熬夜，做一些适当的健身运动，以防脑细胞的老化与凋亡。”