爱笑的人运气不会差？ 爱笑到底有什么好处？(2)
时间:2016-03-30 11:53:43 来源:川北在线整理
笑是免费保养品 让笑成为一种习惯
笑很简单，原本是人类与生俱来的本领;但笑也很复杂，快节奏的生活下，人们笑得越来越少，反而成为需要刻意练习和培养的技能。
对于一些性格内向不爱笑的人，孙春云建议，可以看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听，在分享的过程中，快乐会加倍;平时多发现生活的美好，凡事多往好的方面着想。另外，还有个小技能，用嘴咬住筷子练习微笑，调动的肌肉与微笑时使用的肌肉相同，带来与发笑类似的积极效应。所以不少培训机构会让女性咬筷子练习微笑。在镜子里看到自己扬起的嘴角，快乐也会油然而生。
笑是免费的保养品，所以争取笑口常开的努力还是很值得的。彭国球建议，每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容;遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑;多跟爱笑的人在一起，因为微笑的感染力很强，他们可以给你传递很多正能量。