腋下容易出汗什么原因？ 如何改善出汗问题？(2)

　　如何改善出汗问题

　　出汗是每个人都会出现的现象，但如果经常性出汗这就说明自身肯定是有问题的，但同时适当的止汗也是有必要的。改善腋下出汗过多就是要找出流汗的原因，除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。

　　1、按压穴位止汗

　　人体遍布各种穴位，每一个穴位都有不同的功效，换句说法就是人体的诸多疾病都是可以用按摩穴位的方式进行治疗，止汗也是如此。将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感。复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

　　2、对腋窝进行清洗

　　随着季节性的变化，自身的清洁次数也会随之改变，但对于天生就爱出汗的人群来说，对腋下每天的清洁是有必要，但并非每天都要洗澡。比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。

　　每个人出汗的情况都是不同的，如果真的想让自身出汗减少，并且不会出现较重的异味，最好剔除腋毛。因为它容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。