吃海苔的时候要注意什么？ 海苔不能与什么同吃？

时间:2016-02-13 18:02:08 来源:川北在线整理

　　原标题：吃海苔的时候要注意什么？ 海苔不能与什么同吃？

　　海苔也叫做紫菜，紫菜在我们生活中是一种比较常见的蔬菜，多被人们用来当做配菜，不管是做汤还是下面，都是很不错的，有些人在吃紫菜的时候，都不敢乱吃东西，都怕对身体会造成不良反应，吃海苔的时候要注意的是什么呢?，很多人都想要知道海苔不能与什么同吃这个问题，我们一起来看看吧。

　　海苔确实在营养的角度上讲比较好，因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错，但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品，而这些配料使得海苔的味道很咸，而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯。
 
　　虾能和紫菜一起吃吗 紫菜和什么不能一起吃
 
　　1、虾能和紫菜一起吃吗
 
　　虾能和紫菜一起吃，而且它们是一对理想搭档，因为紫菜这种菜品有大量的碘和多种微量元素，而虾中则有大量的钙质和蛋白质，它们所含有的营养成分不会产生不良反应，一起食用会让人体吸收的营养更均衡。
 
　　2、紫菜不能和柿子一起吃
 
　　紫菜与水果柿子是不能一起吃的，因为紫菜中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。
 
　　3、紫菜的食用禁忌
 
　　紫菜适合大多数人群食用，但是那些消化功能弱，和脾胃虚弱以及腹泻便溏的人群，是不宜食用紫菜的， 不然会让这些疾病的症状加重，对病情恢复不利。
 
　　通过以上文章的介绍，现在大家对海苔不能与什么同吃?这个问题都应该了解了吧，海苔在我们的生活中很常见，是老少皆宜的好东西，所以大家都可以吃，海苔是一种比较容易消化的食物，所以大家在吃的时候要多加的小心，海苔和香蕉是不能一起服用的
投稿:chuanbeiol@163.com
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