身体里的酵素都去哪儿了？ 导致酵素减少的原因有哪些？

　　另外导致酵素减少的原因还有很多：

　　1、饮食习惯：多数人都有偏食的习惯，这样就容易造成体内酸碱度不平衡，影响体内酵素数量。

　　2、食用煮过、加工过的食物。由于东方人熟食的习惯，所以多数食物中原有的酵素在经过45℃以上高温烹煮中被破坏，导致经由食物摄取的酵素严重不足。

　　3、长期罹患病者。由于体质差，所以自身的分泌酵素能力严重不足。

　　4、年龄增长。年轻人因为身体功能较好所以分泌出的酵素量大，随年龄增长身体机能逐渐减弱，导致自身酵素分泌缓慢。倘若年轻时候不注意饮食习惯，到年老时酵素可能严重不足。

　　5、不良的生活习惯：如抽烟、喝酒、熬夜、劳累、大鱼大肉等等都会过多消耗身体内的酵素。

　　6、经常遭受幅射的侵害！

　　不论手机、电视、X光、CT、过安检时的检测等，均有不同程度的幅射，势必也在削弱和消耗身体的健康和酵素的活性。

　　改变不健康的饮食习惯和生活习惯，养成每天喝酵素的好习惯，留住自己的年轻、健康！