喝酒前吃点什么可以保护身体？(2)
时间:2015-11-16 12:02:53 来源:川北在线整理
三、富含水分和果胶的食物
富含果胶的水果蔬菜。比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。蔬菜水果含水分较多，能帮助稀释酒精。这类食品要多吃一些，由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
最后叮嘱各位酒友，每天不伤害身体的饮酒量是不超过“一两”白酒，500ml啤酒，也可以用2000除以酒精度，就是你一天合适喝酒的量。酒友在喝酒之前一定要心里有数：喝酒可能是一件伤害身体的事情，所谓“解酒”也只能稍微减轻酒精对身体的伤害， 不是过量饮酒的保障。