为何饿极了会难控制住我们的脾气？(2)

时间:2015-10-28 15:57:37 来源:川北在线整理

　　幸运的是，饿极成怒并非无药可医：你只要吃东西就好。如果你经常在正餐之余感到饥饿，Bustillos建议你应该采取健康的饮食习惯。他表示：

　　“我们一天之中能有意识地通过吃零食来抑制我们的饥饿感。养成好习惯将有助于你避开一些麻烦。”