有斑点的香蕉有多厉害 你不知道的秘密？

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　　香蕉一直以来因口感香甜，肉质软糯深受大众的喜爱。但是你知道香蕉的功效吗？吃什么时候的香蕉效果最好？下面小编就来告诉你。

　　香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉！研究表明，食用两根香蕉足足可以维持90分钟剧烈运动的能量，同时也可以改善身体机能，对很多病症有着非常好的疗效。在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

　　面对香蕉这么强大的功效。所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”