魏晨当爸，秦海璐喊要命？《精彩好生活》明星体验缺觉生活

　　由浙江卫视联合千足传媒共同打造的奇妙生活实验节目《精彩好生活》第二期将在本周日(6月21日)晚22:00浙江卫视准时开播。第一期节目中，明星们过了一天没有时间的生活，而在本期以“没有睡眠的生活”为主题的节目中，他们则将轮番体验生活中最缺觉的三类人的生活方式。睡眠不足容易让人工作效率下降，产生负面情绪，甚至感到身体不适，就连 都说，“年轻人不要老熬夜，要珍惜睡眠”。本周，《精彩好生活》将一起带你见证六位明星在高强度的“工作”和节目组花样百出的催眠“利器”下对睡眠“求而不得”的痛苦。微信搜索“浙江卫视”官方服务号，预约、点播、同步流畅在线直播收看/回看浙江卫视全天节目。

　　过劳熬夜成现代人猝死诱因，《精彩好生活》重现俄罗斯睡眠实验

　　以生活反思为主旨的《精彩好生活》自首期开播以来，凭借其独创的“实验体”引起了大家的围观热情。节目中通过“取走”日常生活中容易被忽视、但不可或缺的东西，引起大家对这些东西的重视和珍惜，这也引发了不少观众的思考和共鸣。在看完第一期节目后，不少网友纷纷开始揣测下一次被“拿走”的生活必需品会是什么？随着第二期节目的临近播出，这次的主题被公布为“睡眠”。本次节目主题的灵感来源于 的俄罗斯睡眠实验，节目做出的任务布置与要求虽然没有达到俄罗斯实验的强度，但明星们同样面临着“没有觉睡”的窘境，他们又会做出怎样的反应呢？

　　“日出而作，日落而息”是古人们总结出的养生规律，但随着现代人生活节奏的加快，“缺觉”成了大部分人的通病。1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。为什么不睡？每位熬夜者都各有自己的“苦衷”，有些人熬的无奈，有些人则熬的“自作自受”。俄罗斯人睡眠实验的令人不寒而栗的测试结果一早告诉我们，缺少睡眠带来的影响绝非仅仅是犯困那么简单。记忆力减退、脾气暴躁、免疫力下降等等，都是缺少睡眠给人带来的弊端，研究显示，连续两星期每天睡眠不够7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上人的3倍。而长时间熬夜不睡觉，甚至还有可能会造成人的猝死。

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