育儿小课堂：宝贝想吃冰淇淋 挑这样的更健康
时间:2021-06-16 21:56:10 来源:育儿网
原标题：育儿小课堂：宝贝想吃冰淇淋 挑这样的更健康
有谁能抵挡的了冰淇淋的诱惑呢？小孩子吃点冰怎么了，只要你会挑，孩子一样很健康，今天咱们就来说说怎么给孩子挑冰淇淋：
1.认真查看雪糕外包装
妈妈购买雪糕时要认真查看外包装，了解一下生产厂家是否正规，产品有没有过期。另外，妈妈还要看一看包装有没有破损或渗透，冰柜有没有对雪糕造成二次污染。
如果发现雪糕发生变形，有可能是在运输时遭遇高温，并没有一直存放在低温环境中。这种雪糕有可能会自身大量细菌，不要给孩子吃。
2.仔细研究配料表
国家法律规定，配料表中必须标明食品生产过程中添加的各种添加剂。妈妈在购买雪糕时要注意查看配料表，选择添加剂较少的那一款雪糕，不建议选择含有香精和色素的雪糕。
3.不要购买口感滑腻的雪糕
一般来说，口感滑腻的食物脂肪含量都很高，口感细滑的雪糕也不例外。奶油雪糕或冰淇淋中脂肪含量会超过30%，吃起来满嘴都是奶油。而且由于成本的关系，雪糕很少会使用天然奶油，非常不健康，不太适合给孩子吃。因此，不建议妈妈给孩子买口感滑腻的雪糕。
4.不要购买颜色鲜艳的雪糕
市面上出售的雪糕有各种颜色，比如胭脂红、柠檬黄、日落黄等，而这些颜色大多是通过色素调配而成。给孩子买一款有多种颜色的雪糕，就会让他摄入好几种人工色素，不利于身体健康。因此，选择颜色种类越少、颜色越淡的雪糕越好。
最后提醒各位妈妈，孩子吃雪糕一定要控制好食量。孩子肠系膜固定能力差比较松弛，受到冷刺激很容易导致肠管平滑肌痉挛，进而引起肠梗阻、肠套叠等问题，因此雪糕可不要多吃哦~
投稿:chuanbeiol@163.com
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