家长们请注意！出门在外 这些街头美食孩子再馋也不能吃

　　带孩子出门玩，免不了要吃吃喝喝，小孩子更是禁不住各种美食诱惑。

　　但是那些大人爱吃的美味，大部分都不适合小孩子吃，我们一起来看看都有哪些：

　　这些街头美食，不要给孩子吃

　　带宝宝外出时，这些街头美食不能吃：

　　1.含盐量过高的食物：蜜饯、薯片、海苔、果干

　　宝宝的口味要从小培养，如果宝宝小时候经常吃重口味食物，长大后就会很难接受清淡口味的天然食物，有可能会出现偏食挑食的问题，不利于正常发育。

　　因此，大家在挑选零食时，要注意查看零食含盐量多少。注意，像果干蜜饯这类食物吃起来甜甜的，其实含盐量并不低。比如说 ，一包120g的话梅可能含有9.5g的盐。宝宝吃一包话梅，就相当于吃三四天的盐了。

　　中国居民膳食指南指出，不满一岁的宝宝饮食中不要额外加盐，2-3岁宝宝每天摄入的盐不要大于2g，4-5岁宝宝每天盐的摄入量不要大于3g。