妈妈别走！宝宝的分离焦虑期 你要学会直面

　　当孩子达到学龄前和学龄时，他们不太可能产生分离焦虑。当然，总有一些时候他们只想和你在一起。如果学龄前儿童或学龄前儿童似乎特别、经常对与你分开感到不安，那么他有可能患有分离焦虑症。大约4%的学龄前儿童和学龄儿童患有这种疾病。

　　帮助孩子消除分离焦虑？

　　1.新环境

　　如果你把孩子留在一个新的地方，比如学前班、朋友家等，在分离前花时间陪孩子。如果孩子被留在一个安全的、熟悉的地方，和他信任的熟人相处，他就不会那么痛苦了。

　　让孩子从家里带一些他喜欢的东西，像玩具熊、枕头或毯子。这些物品会帮助孩子感到更安全，你可以随着他在新地方感觉更安顿而逐渐地淘汰它们。

　　告诉学前班或学校有关他分居焦虑的事情，让他们知道你正在做什么来帮助孩子。这样，孩子周围的其他人就能给予他一贯的支持。温柔地鼓励孩子通过练习与你分开，给他分离和团聚的积极经验很重要，避免和孩子分开会使问题变得更糟。

　　2.准备措施

　　当你要离开孩子的时候，告诉孩子什么时候离开，什么时候回来。不说再见就偷偷溜出去会使事情变得更糟。当孩子意识到你不在身边时，他可能会感到困惑或烦恼，下次你离开他时，可能更难安顿下来。简短地和孩子道别，不要拖拖拉拉。

　　当你离开时，脸上保持轻松愉快的表情。如果你看起来焦虑或悲伤，孩子可能会认为这个地方不安全，也会感到不安。

　　3.在家里

　　不管你有多沮丧，不要批评或消极地评价孩子的分离困难。有意识地通过表扬孩子并给予和积极的关注来培养孩子的自尊心。阅读有关阶梯教学法，这是一种温和的行为技巧，可以用来帮助患有分离焦虑症的儿童。