如何维护儿童健康 做到这5点配合牛初乳加钙咀嚼片

    原标题：如何维护儿童健康 做到这5点配合牛初乳加钙咀嚼片

    每个家长都希望儿童能够健健康康长大，希望他们活力多一点，疾病少一点。怎么样才能让疾病走开，让儿童每天活力满分呢?

　　1、不要太饱

　　网络上有一句话是“有一种饿叫你妈觉得你饿”，妈妈总是担心宝贝饿了，身体受不了，会不停劝孩子多吃东西。可是吃得太饱危害多多，首先是热量如果无法消耗，就会变成脂肪，把孩子变成小胖墩;然后过量的食物也会导致肠胃不堪重负，容易引起肠胃道疾病。肠胃是人体重要的免疫器官，如果它受伤，将会直接削弱免疫力。

　　2、多吃豆类

　　古人云，宁可无肉不可无豆。豆类包括大豆、红豆、绿豆、毛豆、蚕豆、豌豆等等，它们含有大豆蛋白、B族维生素、膳食纤维素等等营养，能够补充儿童成长所需要的营养。

　　如何维护儿童健康?做到这5点配合牛初乳加钙咀嚼片!

　　3、给孩子充足的睡眠时间

　　挑灯夜读成了很多孩子的标配，但是对于成长发育时期的孩子来说，睡眠是身体发育和自我修复的黄金时期。如果长时间睡眠不足，会让他们的反应力、记忆力、免疫力下降。家长至少应该保证孩子有8个小时的睡眠时间。

　　4、多出去透气

　　现在天气转凉，家长们担心儿童在外面跑容易受寒生病，希望儿童待在温暖的家中，家里面也几乎不开窗。这样会导致空气变得浑浊，细菌增多，反而增加患病几率。家长可以多带儿童在外面走走，锻炼身体。在室内也要每隔1个小时打开窗通风10分钟。

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　　5、食用牛初乳加钙咀嚼片

　　牛初乳是母牛分娩之后一周内分泌的乳汁，跟普通牛奶相比，乳清蛋白和铁含量高，还含有免疫球蛋白，可以提高免疫力。牛初乳加钙咀嚼片以牛初乳为原料，还添加了钙，有助于强健儿童体质，帮助儿童健康成长。

　　牛初乳加钙咀嚼片，推荐汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片精选24小时之内新鲜采集的牛初乳，能够尽可能保留牛初乳的营养。

　　汤臣倍健汇聚23国营养，只为一个更好的你，汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片中的牛初乳由全球知名牛初乳生产商美国Stering & APS公司提供，原料优质，效果自然好。

　　汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片每100克含钙9.65克、免疫球蛋白2.97克，提高孩子的免疫力，一天1次，一次4片，浓浓的奶香味更容易被儿童接受。

　　以上就是帮助儿童健康成长的几点，收好了吗?