孕妈注意:孕期禁4大古老说法不能信
时间:2016-08-25 15:43:07 来源:川北在线整理
原标题:孕妈注意:孕期禁4大古老说法不能信
当你怀孕后,你的肚子一定会成为身边人的话题焦点。尤其是上了年纪的长辈,他们一定会不辞劳苦地告诉你不许做这,不许做那。而有着独立思想的孕妈妈们一定不想拘泥于他们的口中的“习俗禁忌”。
多喝鲜奶生个白嫩娃
看到一些一出生就白白嫩嫩的宝宝,总会问妈妈怀孕的时候吃了什么。有些新妈妈会自豪的说怀孕期间多喝鲜奶,宝宝才会这么白。其实小编告诉各位孕妈妈,孕期喝牛奶,生出的宝宝皮肤会很白,这是饮食误区。胎宝宝的肤色是受父母遗传因素影响,与孕妈妈孕期饮食无关。
而且,牛奶也并非多多益善,但是孕妈妈是个特殊的人群,太多的矿物质会加重肾脏的负担,所以孕妈妈在怀孕初期到怀孕中期每天最好喝250克牛奶,怀孕后期最好每天喝500克牛奶为宜。
不过,牛奶中蛋白质为优质蛋白质,非常接近人体蛋白质,符合人体需要,牛奶中富含维生素和矿物质的,对孕妈妈皮肤是有好处的。
1、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使孕妈妈皮肤白皙,有光泽。
2、牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。
3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。
4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽,看来对皮肤还是有改善的。
生个孩子坏颗牙
民俗说法中就有“生个孩子坏颗牙”的说法,其实古人之所以有这样的说法,主要是因为以前的孕妈妈多半营养不良,或是不懂得摄取均衡的营养,当钙质不足的时候,自然容易在怀孕时或生产后,发生牙齿健康的问题。
投稿:chuanbeiol@163.com
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