无糖饮料喝多了可能让你吃得更多是真的吗 无糖饮料喝多了可能让你吃得更多怎么回事
时间:2021-11-14 18:33:08 来源:今日头条
原标题：无糖饮料喝多了可能让你吃得更多是真的吗 无糖饮料喝多了可能让你吃得更多怎么回事
无糖饮料喝多了可能让你吃得更多是真的吗。无糖饮料真的会让你吃得更多，想必还有很多玩家们不是很了解，那么接下来就带给各位玩家们无糖饮料喝多了可能让你吃得更多怎么回事。
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无糖饮料喝多了可能让你吃得更多
无糖食品并非真正的“0糖”，而是采用甜味剂来代替蔗糖，其甜度是白糖的几十倍甚至数百倍。
若大量饮用无糖饮料，还会刺激大脑摄食中枢的兴奋度，增加食欲，造成对其他糖分摄入的需求增强。
“0蔗糖”指有其他糖;“低糖”指含糖量低于5%;“低脂肪”指脂肪含量低于1.5%……
目前用来产生甜味的代糖品可分为①有营养的无糖代糖品(如木糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇等，本质还是糖，在体内仍然会代谢并且需要胰岛素工作)②非营养性无糖代糖品(如阿斯巴甜等食品添加剂，并不是糖，通常遇热就会分解)。
投稿:chuanbeiol@163.com
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