想爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 支付宝蚂蚁庄园1月31日答案
时间:2021-01-30 23:26:53 来源:今日头条
原标题:想爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 支付宝蚂蚁庄园1月31日答案
想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法?对于喜欢爬楼梯锻炼身体的人们来说,下台阶可能会损伤膝关节,1月31日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了,小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧!
支付宝蚂蚁庄园1月31日问题:
想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法?
多上台阶少下台阶
多下台阶少上台阶
答案:多上台阶少下台阶
答案解析:对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说,可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害,因为上台阶锻炼的是肌肉,而下台阶对软骨损伤大.爬山爱好者也可以登山上去,坐索道下来.
投稿:chuanbeiol@163.com
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