科普：不小心扭伤关节 皮肤没破损第一时间应该冷敷还是热敷？

　　支付宝蚂蚁庄园12月13日小课堂答案

　　一、不小心扭伤关节，皮肤没破损，第一时间应该冷敷还是热敷 ？

　　冷敷

　　热敷

　　二、2020年12月13日正确答案

　　冷敷

　　三、答案解析     

　　热敷能舒筋活血，但是也得找准时机啊。当我们刚发生扭伤的时候，虽然外表 看不出来出血，但是组织内部毛细血管已经受损出血了，这个时候要是再热敷， 血液循环一促进，出的血更多了，损伤也就更严重。所以正确的做法是冰敷伤处， 目的是让毛细血管收缩，抑制局部血液的循环，使出血尽快停止，并减少伤处的肿 胀，同时冰敷使皮肤降低到一定温度以下时，可以降低痛觉神经的传导速度，从而 起到类似局麻的效果。因此，在扭伤初期，应该马上冰敷。